Judul buku :
Mitos dan Fakta Kesehatan
Penerbit :
PT. Kompas Media Nusantara
Tahun : 2012
Jumlah Hal. :
196
Buku ini membahas kesehatan dari sisi yang
lain, tidak didasarkan pada ilmu pengobatan penyakit tapi pada hal-hal praktis
yang bisa dilakukan sehari-hari. Seperti pepatah mengatakan “lebih baik
mencegah daripada mengobati” maka sebelum jatuh sakit akibat salah satunya
seperti perubahan pola hidup, lebih baik mencurahkan kemampuan untuk menjaga
sendiri kesehatannya.
Ilmu Naturopathy telah dipraktikkan sejak
lebih dari dua ribu tahun silam pada era Hippocrates. Naturopati adalah
gabungan dari ilmu, seni, pengetahuan, filosofi serta praktis diagnosis, perawatan
dan pencegahan terhadap penyakit. Pengobatan yang diberikan pun harus bersifat
alami dan dapat diterima oleh tubuh.
“Konsisten menjaga apa yang masuk ke mulut
dan perut adalah penentu apakah hidup kita akan sehat berkualitas atau tidak.” Kalimat
ini yang akan terbaca saat membuka halaman pertamanya. Buku Erikar ini mulai
membahas dari sistem cerna manusia, bagaimana proses makanan diolah dan
diproses dari mulai gerbang sampai fase terakhir.
Salah
satu contoh saat makanan berada didalam mulut sebagai gerbang pertama dalam sistem
cerna kita. Ada gigi sebagai pelumat dan air liur sebagai pelumas termasuk ada enzim
yang melimpah. Disinilah makanan harus dilumat dengan cermat karena dalam sistem
cerna lanjutan tidak dijumpai lagi alat pelumat seperti gigi dan makanan yang
tidak terlumat sempurna akan membebani sistem cerna.
Dalam buku ini tidak ada gambar yang
berlebihan, hanya ada gambar-gambar kartun lucu yang mewakili tema di setiap
bagiannya. Size tulisannya pun dibuat sedikit lebih besar sehngga tidak membuat
mata terpicing dan pada kalimat-kalimat penekanan di tulis dengan warna lain
selain hitam seperti pink, biru, orange, ungu sungguh menarik.
Buku ini merupakan rangkuman tulisan-tulisan
penulis di dalam twitter dengan maksud beri berbagai inspirasi yang patut
direnungkan agar manusia dapat menikmati hidup sehat.
0 komentar:
Posting Komentar